건강하게 사는 것이 효/김삼열

건강은 만사성취의 시작이며

모든 사람들의 염원이다.

그러나 사람들은 건강하게 살지 못한다.

생각하면 건강하게 사는 방법은 그리 어려운 문제도 아니다.  

조금만 신경을 쓰면 되는 일이지만

그렇게 하지 않는다.

건강은 

첫째 음식을 절제있게 가려 먹고 많이 먹지 말며

둘째 규직적인 생활을 하고

셋째 만사를 유하게 생각하여 스트레스를 받지 말며

긍정적인 사고와 감사하는 마음,

겸손한 마음으로 살아간다면

건강하게 살 수 있다.

이것은 깨달음이 있는 사람들의 한결같은 가르침이다.

그러나 한가지 유념해야 할 사안이 있다.

인간들의 자연과 환경파괴가 도를 넘어 

인간의 육체는 자연의 무한한 도전을 받고 있다.

무엇보다

1년에 한번씩은 꼭

종합검진을 받아야 한다.

이것이 암 등 치명적 불치병을

벗어나는 가장 쉬운 방법이다.